ผิวแพ้ง่ายเป็นหนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นได้ง่ายแสดงถึงการตอบสนองของผิวที่ไวต่อสารที่เข้ามาในร่างกาย และอาจทำให้เกิดอาการผิวแห้ง แสบร้อน หรือแดงได้ ดังนั้นการดูแลและรักษาผิวแพ้ง่ายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อให้ผิวสุขภาพแข็งแรงและสามารถป้องกันตัวจากอันตรายที่อาจเข้ามากระทบต่อผิวได้ ดังนี้คือเคล็ดลับในการดูแลรักษาผิวแพ้ง่ายที่สามารถนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ง่ายๆ

1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวมีความสำคัญมาก เพราะสารเคมีหรือสารกลิ่นที่อาจปนเปื้อนอยู่ในผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนกับผิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกลิ่นเพิ่มเติม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่าย

2. รักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว

ผิวที่แห้งอาจทำให้การเกิดอาการผิวแพ้ง่ายมากขึ้น ดังนั้นการรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวมีความสำคัญ โดยควรเลือกใช้โลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างล้ำลึก และควรใช้เครื่องบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับสภาพผิว เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการผิวแพ้

3. ป้องกันการสัมผัสกับสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้

การป้องกันการสัมผัสกับสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผิวแพ้ง่าย โดยควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิว และควรสังเกตสารที่มีโอกาสทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น สารกลิ่น สารเคมี หรือสารสีที่อาจปนเปื้อนอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ

4. รักษาอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว

อาหารที่เราบริโภคมีผลต่อสุขภาพผิวอย่างมาก เพราะสารอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ผิวมีความแข็งแรงและสามารถป้องกันตัวจากอันตรายที่อาจเข้ามากระทบต่อผิวได้ ดังนั้นควรรักษาอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์หรือถั่วเหลือง เพื่อช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและป้องกันอาการผิวแพ้